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7 técnicas de relajación para evitar el estrés

El estrés es una respuesta del cuerpo a situaciones que nos generan incomodidad. Un mal ambiente de trabajo, demasiado por estudiar y poco tiempo para hacerlo, la falta de oportunidades de crecimiento en una empresa, o simplemente las preocupaciones típicas de cada día y el desgaste generado por la rutina diaria. Existen un montón de… Sigue leyendo 7 técnicas de relajación para evitar el estrés

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6 lecciones que aprender del sistema educativo finlandés

Finlandia ofrece más de una lección en el sector educativo de las que podemos tomar nota en España. El país nórdico encabeza las listas de los mejores sistemas educativos a nivel mundial y tiene sus razones. Estas son seis características que deberíamos aprender de la enseñanza finlandesa: 1. El tiempo de juego es sagrado: la… Sigue leyendo 6 lecciones que aprender del sistema educativo finlandés